ภาพรวมการออกกำลังกายที่ทำที่บ้านเพื่อการสร้างกล้ามเนื้อ
การออกกำลังกายที่บ้านเพื่อการสร้างกล้ามเนื้อเป็นแอปพลิเคชันที่มีอยู่สำหรับผู้ใช้ iPhone ซึ่งมีรูปแบบการออกกำลังกายประจำวันเน้นทุกกลุ่มกล้ามเนื้อหลัก ด้วยเวลาเพียงไม่กี่นาทีต่อวัน ผู้ใช้สามารถสร้างกล้ามเนื้อและรักษาสุขภาพจากความสะดวกสบายของบ้านเอง โดยไม่ต้องใช้โรงยิมหรืออุปกรณ์พิเศษ แอปพลิเคชันนี้มีการออกกำลังกายสำหรับหน้าท้อง หน้าอก ขา แขน ก้น และการออกกำลังกายทั้งตัว มาพร้อมกับภาพเคลื่อนไหวและคำแนะนำวิดีโอสำหรับท่าทางที่ถูกต้อง
ผู้ที่หลงใหลในการออกกำลังกายที่บ้านยืนยันถึงพลังงานเพิ่มขึ้น การนอนหลับดีขึ้น สุขภาพดีขึ้น และอารมณ์ดีขึ้น แอปพลิเคชันมีรูปแบบการเตรียมตัวก่อนออกกำลังกายและการยืดเหยียด การติดตามความก้าวหน้าในการฝึกอัตโนมัติ แผนลดน้ำหนักส่วนตัว คำแนะนำละเอียดพร้อมกับภาพเคลื่อนไหวและคำแนะนำวิดีโอ และความสามารถในการแบ่งปันความก้าวหน้าบนโซเชียลมีเดีย
